몸이 가진 신기한 비밀 정말이지 우리 몸뚱이는 알수록 신기하다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 삼십 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠하다. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制體)라고나 할까. 우리 몸을 이용해 몸의 증상.. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.23
자기소개서 작성방법 <자기소개서 작성방법> Tip 1) 항목마다 눈길 끄는 제목 달아서 자기표현을 해야 한다. Tip 2) `얼짱 각도` 사진이나 이모티콘 사용은 절대로 피해야 한다. 자기소개서를 작성하는 것은 구직의 첫 단추를 끼우는 일이다. 서류 심사의 기준이기도 하지만 면접에서도 기초자료로 활용된다. 인크루트 임.. 풍요의 삶/좋은 상식 2007.06.23
일하지 않는 상사가 유능하다? 일하지 않는 상사가 유능하다? [북데일리] 불성실한 상사는 부하 직원에게 반감을 불러일으키기 마련이다. 특히 본인은 일을 하지 않으면서, 지시와 코멘트만 전달하는 소위 ‘빨간펜 상사’는 직원들의 기피대상 1호다. 하지만 <유능한 상사로 살아남기>(신원문화사. 2007)에 따르면 유능한 상사일.. 풍요의 삶/좋은 상식 2007.06.23
좋은 낮잠, 나쁜 낮잠 나쁜 낮잠 -낮에 비정상으로 졸리면 요주의! 우리 몸 속에는 하루를 24시간 단위로 기상, 활동, 수면의 생활 패턴을 만들어 내는 체내시계가 갖추어져 있다. 태양의 움직임을 기준으로 자연스러운 생활을 하면 그 체내시계의 기능으로 밤에 어두워지면 졸리고 아침이 밝아지면 깨어나는 것이다. 불규칙.. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.23
노화정도 측정법 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. * 노화정도 측정법 : 해당되는 번호를 전부 더해 보십시오. 1. 남성입니까, 여 성입니까? ③ 남성 ① 여성이지만 남자처럼 살아왔다 ⓞ 여성 2. 조부모님들이 장수하셨습니까? ③ 아니오 ① 보통이다 ⓞ 예.. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.23
고려인삼 이야기 인삼이 강장약으로 약물사에 등장하게 된 것은 2000년전인 중국의 전한원제시대(BC 48~33)의 문헌 「급취장(急就章)」에서 처음 인삼의 「蔘」字가 소개 되었다. 또한 한방의서의 원본이라 할 수 있는 「신농본초경(神農本草徑)」에 이르러서는 인삼의 산지, 품질을 비롯하여 그 약효와 응용 등에 관한 .. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.21
소화불량원인.예방법 소화불량 원인·예방법 더부룩하고… 트림나고… 위장은 괴로워 경인일보 webmaster@kyeongin.com 도움말: 한의사 김남수 주변을 보면 소화가 안 된다고 호소하는 사람들이 많은데, 당장 생활이 불가능할 정도로 괴롭지 않기 때문에 그냥 방치하는 것이 거의 대부분이다. 먹은 음식이 소화되지 않는다는 것.. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.21
여름철 운동 방법 여름철 운동 방법 일단 여름철에는 더위와 습도로 인해 체력소모가 많아지고, 땀을 많이 흘리면서 몸속의 수분과 전해질의 불균형이 이루어지기 쉽기 때문에 몸이 무력해지고 쉽게 피로감을 느끼게 되서 추운 겨울철보다 오히려 건강을 유지하기가 더 어렵다고 합니다. 그래서 여름철 운동시 가장 중.. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.20
하루 세끼로 충분 과다열량 老化원인 하루 세끼로 충분 과다열량 老化원인 무심코 먹는 간식이 건강을 해칠 수 있다. 간식은 먹을 것이 넘쳐나는 현대 문명의 부산물일 뿐 자연이 요구하는 현상은 아니다. 아프리카 초원의 사자는 사냥으로 배를 불리면 동물이 바로 코 앞을 지나가도 쳐다보지 않는다. 단지 혀의 만족을 위해 배가 불러도 .. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.19
아침밥 습관 30분, 평생 건강 지킨다 아침식사를 거르는 사람들이 많다. 전체 국민의 21.1%, 남자는 19.6%, 여자는 22.5%가 아침을 먹지 않고 있다. 연령대는 표 1에서 보듯이 한참 공부를 하거나 일을 하는 13~49살 사이에 집중되어 있다. 아침을 안먹는 이유는 표 2와 같다. 출근시간에 늦거나, 습관이 돼서 안 먹는 사람들이 거의 대부분이다. 입.. 풍요의 삶/건강 상식 2007.06.19