30살 건강 80까지 간다 건강노인, 젊어서부터 꾸준한 운동 - 규칙적 식사로 몸 관리 건강에 대한 관심은 나이가 들수록 커진다. 그러나 노인이 돼서 갑자기 건강을 돌보는 것은 쉽지도 않고 효과도 크지 않다. 이영춘(가명·71) 씨는 건강한 노후를 보내고 있다. 이 씨는 30대 중반부터 매일 하루 1시간씩 꾸준히 걷기 운동을 했.. 풍요의 삶/건강 상식 2008.09.08
메모의 기술 7가지 메모의 기술 7가지 ① 언제 어디서든 메모하라. _ 머리 속에 떠오른 생각은 그 자리에서 바로 기록하는 것이 메모의 법칙이다. *목욕할 때, 산책할 때, 잠들기 전 등 언제 어디서든 메모한다. *늘 지니고 다니는 것, 늘 보이는 곳에 메모한다. ② 주위 사람들을 관찰하라. _ 독자적인 방법을 고안할 능력이 .. 풍요의 삶/좋은 상식 2008.08.18
다산 정약용 다산 정약용 다산 정약용은 1762년(임오년, 영조38년) 음력 6월 16일, 아버지 정재원(荷石 丁載遠)과 어머니 해남 윤씨(海南 尹氏) 사이에서 태어났다. 태어난 곳은 한강 강변 마현 마을이다. 당시로는 경기도 광주군(廣州郡) 초부면(草阜面) 마재(馬峴)이고, 오늘날의 행정구역으로는 경기도 남양주시 조안.. 풍요의 삶/역사,추억이야기 2008.08.07
다산의 사상 다산의 학문은 경학(經學)에서 출발한다. 자신의 일생을 회고하면서 쓴 <자찬묘지명>에 “육경(六經)사서(四書)로써 자신의 심신을 수양하고, 일표이서(一表二書)로써 천하와 국가를 다스리니, 이로써 본(本)과 말(末)을 갖추었다”고 적고 있다. 다산의 학문체계는 경학을 근본으로 하고, 경세학.. 풍요의 삶/역사,추억이야기 2008.08.07
다산 정약용의 생가-여유당 다산 정약용의 생가 - 여유당(與猶堂) 다산(茶山) 정약용(丁若鏞)의 생가와 묘소가 있는 남양주시 조안면 능내리. 차분히 가라앉은 조용한 마을에 정약용의 생가가 자리잡고 있다. 독서와 서재, 침잠하기에 알맞고 좋다 하여 ‘여유당(與猶堂)’으로 불렀던 본래의 생가는 홍수에 유실되었지만, 1986년.. 풍요의 삶/역사,추억이야기 2008.08.07
하루 8잔의 물 질병도 이긴다 하루 8잔의 물 질병도 이긴다 헤럴드경제 | 기사입력 2008.06.25 13:59 | 최종수정 2008.06.25 14:07 50대 여성, 강원지역 인기기사 물로 건강한 여름나기 햇빛.냉방…수분뺏기기 쉬운 여름 피부탄력.신체균형 유지 역할 몸속 독소 배출.혈액순환 도와 아플땐 탈수막고 해열작용도 장마와 함께 본격적인 더위가 시.. 풍요의 삶/건강 상식 2008.07.08
황홀한 맛사지 강좌 황홀한 맛사지 강좌 1편 두통이 있을 때 2편 발의 기본반사구 3편 발의 건강반사구 4편 발 건강의 영역 5편 눈이 피로할 때 하는 발반사 요법 6편 발은 제2의 심장 7편 발의 구조와 기능 8편 불면증에 좋은 발반사 요법 ..... (발바닥 반사구 총복습) 9편 허리가 아플 때 10편 어깨의 통증 11편 치아나 잇몸이 .. 풍요의 삶/건강 상식 2008.05.27
'크로노스'(chronos)와 '카이로스'(kairos) '크로노스'(chronos)와 '카이로스'(kairos) 시간에는 두 가지가 있다. 흘러가는 시간도 있고, 의미 있는 시간도 있다. 흘러가는 시간을 헬라어로 '크로노스'(chronos)라 하고, 의미 있는 시간을 '카이로스'(kairos)라 한다. '크로노스'는 연대기적인 시간을 말한다. 그래서 연대기를 말할 때 영어로 '크라너클'(chroni.. 풍요의 삶/좋은 상식 2008.04.29
크로노스(Chronos)와 카이로스(Kairos) 크로노스(Chronos)와 카이로스(Kairos) 시간은 크로노스(Chronos)와 카이로스(Kairos)라는 두 가지 개념이 있다. 『크로노스 시간』이란 1초, 30분, 한 달처럼 우리가 그냥 말하는 물리적 시간을 말하는 것이다. 그것은 "벌써 30분이 지났군!", "내일 두 시에 만나자"라고 말할 때 사용하는 시간이다. 『카이로스 시.. 풍요의 삶/좋은 상식 2008.04.29