사랑덩어리

인지치료(인지적 접근) 1 인지적 접근의 기본 성격 상담과 심리치료에 대한 인지적 접근은 인간의 인지나 사고가 인간의 심리적 장애의 주요근원의 하나라는 개념에서 출발한다. 인지적 상담 및 인지적 심리치료(인지치료)의 정의는 인간 (내담자,환자)의 사고과정을 수정, 변화시킴으로써 정서적, 행..

1. 심리치료와 상담심리학 심리치료란 상담심리에서 다루는 방법들 중 하나다. 심리치료는 프로이트(정신분석), 엘리스(인지요법), 반두라와 윌피(둔감법), 벡(인지요법), 로저스(내담자 중심요법)등을 포함한다. 동양의 심리치료에는 도와 불교가 꼽힌다. 또한 동의보감 등 한방 서적에도 우울증, 조증,..

Rogers의 인간중심 상담 ⑴인간관 Rogers는 인간의 자유를 방해할 수 있는 그 무엇에 대해서도 우려를 나타냈으며 특히 상담자가 '전문가(expert)'라는 것을 몹시 싫어하였다. 그는 인간은 누구나 자신의 자유로운 선택에 따라 행복하고 가치있는 삶을 살 수 있는 가능성을 지니고 있다는 긍정적인 입장이다...

`스펀지` 분노조절 트레이닝법 소개…시청자 문의 쇄도 <출처=KBS 2TV '스펀지' 방송화면> 26일 방송된 KBS 2TV '스펀지 2.0'에서는 '공부잘하는 법'의 6번째 비법으로 분노조절법을 소개해 시청자들의 큰 관심을 끌었다. 이날 방송에서 전문가들은 "분노를 조절하면 마음이 편안해지고 자기 잠재력을 향..

인지행동치료의 이론적 배경과 적용방법 Ⅰ.서론 '인지행동치료'라는 용어는 1970년대 중반에 처음으로 문헌에 사용되었다. 그리고 그 효과에 대한 통제된 연구는 70년대 후반에서야 발표되었다. 그 이후 짧은 기간이 흘렀을 뿐인데도 인지행동치료는 유럽 및 북미를 비롯한 전 세계에 널리 보급되었다..

콜버그의 도덕발달 이론 콜버그는 도덕적 딜레마에 대한 10, 13, 16세의 소년들의 반응을 토대로 Piaget의 도덕발달이론을 정교화하고 확장시켜왔다. 딜레마를 보 고 소년들은 두 가지, 즉 규칙, 법, 권위적 인물에 복종하는 것과 개인의 욕구를 충족시키기 위해 이런 규칙과 명령을 어기는 것 중 하나를 ..

마음사랑인지행동치료센터가 지향하는 ‘인지행동치료(CBT: Cognitive & Behavioral Therapies)'는 심리적인 문제로 고통을 겪고 있는 사람을 정성껏 보살피면서, 문제의 본질을 탐색하고 해결방법을 훈련하여, 보다 건강하고 적응적인 삶을 살아갈 수 있도록 안내하는 전문적인 심리치료(psychothera..

아들러-출생순위와 성격 “똑같은 뱃속에서 낳왔는데 우리 형제는 어쩜 그리 다를까?” 엄마도 아빠도 살아가는 환경도 비슷한데, 비슷한 성격으로 자라는 형제들은 없다. 아들러(오스트리아의 심리학자)는 형제순위와 가족내 아이의 위치가 성격형성에 많은 영향을 준다는 것을 연구하였다. 어린이 ..

에릭슨은 인간의 발달 단계는 유전적 요인에 의해 결정되지만, 유전적으로 결정된 단계가 현실화되는 것은 사회적 혹은 환경적 힘에 의해서라고 말한다. 인간은 각 발달단계에서 위기를 경험하며, 이 위기를 잘 해결하느냐 못하느냐에 따라서 인생의 방향이 결정된다. - 위기 각 단계의 특정한 갈등에..

1896년 스위스의 Neuchatel에서 태어난 Jean Piaget(1896-1980)는 의심 할 여지 없는 세기의 아동발달심리학자이다. 그는 비정통적으로 인지발달 분야에 관여했다. Piaget는 먼저 그의 아이들이 노는 것을 보면서 인간의 적응에 관심을 돌렸다. 그는 훈련된 과학자의 눈으로 그들을 관찰하면서 아이들의 놀이를 환..