사랑덩어리

도파민과 아드레날린 우리마음이 행복하고 즐거울때 도파민이 나온다고 한다. 도파민은 우리마음에 활력을 주고 생기를 주고 행복감을 준다 반면에 분노하거나, 불평하거나 스트레스속에 있을때 아드레날린이 나온다고 한다. 아드레날린은 독성물질로 이것을 0.05mg을 어항에 넣었더니 30분만에 금붕..

당신은 지금 행복하세요? 하버드 공부벌레들이 열광한 '행복학' 강의 우리는 부유해질수록 더 불행해지는 시대에 살고 있다. 실제로 영국 신 경제재단이 세계 178개국을 대상으로 행복지수를 조사한 결과, 호주 옆의 작은 섬나라 바누아투가 세계에서 가장 행복지수가 높은 것으로 나타났다. 우리나라 ..

◈ 상담이란? ◈ 1. 상담이란? : 도움을 필요로 하는 사람(내담자)이, 전문적 훈련을 받은 사람(상담자)과 대면 관계에서 일상생활에서 생겨나는 고민이나 과제의 해결을 도모하는 과정이며, 또 과거나 현재의 행동, 생각 및 감정을 조절, 변화시켜서 상호간의 인간성 성장을 촉진하기 위한 학습과정이다..

* 따돌림 현상의 이해 1. 따돌림이란? ① 왕따 - 속해 있는 집단, 주로 학급에서 대부분의 아이들이 따돌림의 대상으로 보는 아이, 혹은 따돌림을 받는 아이 (참고) 은따, 전따, 따순이, 따돌이 ② 괴롭힘, 청소년 폭력 1) 괴롭힘이란 신체적, 심리적으로 약해서 잘 반격하지 못하는 사람에게 어떤 사람이나..

남녀차이 분석 다큐

특집다큐 동기, 실패를 이기는 힘

MBC오해와진실 "행복이란?"

집단상담에서 <지금-여기에> 초점 맞추기 집단상담에서 지금-여기(now and here)의 적용에 초점을 맞출 때, 상담자가 효율적이 되려면 두 가지 상징적인 묶음을 명심해야 한다. 두 가지 중에 하나가 빠질 때, 긍정적 변화를 위한 힘은 감소된다. 첫번째 묶음은 '경험적인' 것이다. 구성원들은 지금-여기..

3. 집단상담 Group Counseling 집단상담은 앞서 서술한 상담방법과는 많은 차이점을 가지고 있다. 즉, 그들이 자랑하는 것은 한번에 많은 내담자들을 상담의 대상으로 삼을 수 있고 특별히 상담 효과도 크다는 것이다. 이러한 집단상담의 경제성 외에도 가장 중요한 자랑은 잘 훈련 받은 집단 상담자들의 활..

1.집단 상담의 기초 개념 집단이란? 집단이란 단 한번의 면-대 -면 만남이나 이같은 일련의 만남에서 서로 상호작용하는 소수의 사람들로 정의된다. 1-1집단 상담의 정의 집단상담은 정상적“인간들”로 하여금 그들의 “문제”가 더 심각해지기전에 발견,해결할 수 있도록 도와주는 상담의 집단적 접..