사랑덩어리

1. 사람이 만일 온 천하를 얻고도 제 목숨을 잃으면 무엇이 유익하리요, 사람이 무엇을 주고 제 목숨을 바꾸겠느냐.. 우주에 하나 밖에 없는, 온 우주를 주고도 바꿀 수 없는, 천연 기념물 중의 천연 기념물 그 존재가 바로 "나"이다. 2. 하나님은 나를 창세 전에 예정하셨다. 태초에 천지를 ..

“자존감 연구의 선구자가 쓴 더할 나위 없이 값진 책.” _ 토머스 고든, 《부모 역할 훈련》 저자 ‘나’를 존중하고 사랑하는 마음, 자존감은 어떻게 만들어지는가? 흔들리지 않는 마음을 위한 자기 존중의 심리학 “아무에게도 말하지 않았지만, 나도 내가 괜찮은 사람이 아니라는 걸 ..

자존감과 자존심의 차이 자존감은 자신에 대한 긍정적인 생각을 말한다. 자존감이 낮은 사람은 자기자신에 대해 부정적이고 자학적인 견해를 갖는다. 그래서 자신감이 없고 열등의식, 무력감을 갖게 된다. 자존감을 갖고 있는 사람은 자기 자신뿐만 아니라 다른 사람들도 소중하게 생각..

자존감이 낮은 사람과 높은 사람의 특징 자존감이 높은 사람 - 자기 신체에 대한 만족도가 높다- 공감능력이 높다. 남의 감정을 파악하는 능력을 EQ라고 하는데 자존감이 높은 사람들은 EQ도 높다- 리더가 된다. 리더는 사람들 좋아할 뿐만 아니라 그 사람이 잠재 능력을 발휘하는 것을 돕..

1. 변함없는 하나님 하나님은 유일한 생명이시다. 하나님은 영원한 생명이시다. 하나님은 하나의 마음 만 있다. 그 마음은 영원히 변함없는 마음이다. 변함도 회전하는 그림자도 없으신 하나님, 알파와 오메가, 처음과 나중 되시는 하나님, 그 하나님의 영원한 약속은 단 하나이다. 2. 여호..

지방간은 말 그대로 지방질, 그 중에서도 특히 중성지방(트리글리세라이드)이 간 세포에 축적되어 간 무게의 5% 이상을 차지하고 있는 질병이다. 간은 인체의 화학공장으로서 여러 가지 역할을 담당하고 있다. 또한 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면 지방간..

지방간이 늘고 있다. 술의 소비가 늘어나고, 식생활이 서구식으로 바뀐 후 동물성 지방의 과다한 섭취로 비만과 당뇨병이 증가하며 바쁜 사회생활 속 운동량이 줄어든 것이 원인이다. 대한간학회가 2008년 조사한 자료에 따르면 우리나라 지방간 유병율이 30% 대에 육박하는 상황으로, 이..

Phil Coulter(필콜터) - Loch Lomand(Scottish tranquility)외 뉴에이지 10 곡 01. Loch Lomand(Scottish tranquility) 02.The Fields of Athenry 03. The Lonesome Boatman 04. Flower Of Scotland 05. Meditation 06. Natasha 07. Believe Me If All Those Endearing Young Charms 08. Any Dream Will Do 09. The Flight of the Ear 10. The Last Rose Of Summer

자존감과 자존심 자존심은 차곡차곡 받은 상처를, 자존감은 차곡차곡 받은 애정을 기초로 한다. 자존심은 스스로를 지키려는 마음을 통해, 자존감은 누군가 불어넣어 준 것을 통해 형성된다. 자존심은 자신을 할퀴려는 사람에게 사나운 발톱을 드러내고 자존감은 맹렬히 맞서는 대신 집..

자존감 지수(SEI) 측정 아니다 / 약간 그렇다 /대체로 그렇다 / 그렇다 1. 나는 대체로 다른 사람보다 열등함을 느낀다. 2. 나는 보통 나 스스로를 향해 따뜻함과 행복을 느낀다. 3. 나는 새로운 상황을 만났을 때 걱정이 많다. 4. 나는 대개 내가 만나는 모든 사람을 향해 따뜻함과 우정을 느낀..