날짜:
2010.05.05 (수)
오늘날씨:
행복지수:
오늘 하루는..
오늘의 식사
아침:콩밥, 두부찌게, 계란후라이(식사 소식)
점심:꿩 샤브샤브
저녁:콩밥, 아구탕, 두부
칼로리가 오버되었다.
점심을 줄여서 먹으려고 애를 썻지만 결과적으로 칼로리 오버로 나타났다.
에구에구ㅠㅠ
오늘의 운동
4km런닝머신
늦은밤 11이후에 해서 피곤이 심했다.
좀더 이른 시간에 해야겠다.
내일의 일정
내일은 등산을 한다.
등산 하는 날은 늘 긴장이 된다.
등산하는 날 오히려 몸무게가 과다하게 나가는 경험을 여러번 했다.
내일은 칼로리 조절에 더 신경을 써야겠다.
오늘의 결과
-0kg ㅠㅠ
나의 계획 Top5
