“뚱뚱하고 콜레스테롤 높아야 오래산다”…의학상식 뒤집는 논문 이어져 허리는 날씬하고 콜레스테롤 수치는 기준치보다 낮아야 건강하고 오래 산다는 건 상식 중의 상식으로 꼽힌다. 이를 위해 식사를 줄이고 운동을 하면서 체중을 줄이고 콜레스테롤 수치를 관리하곤 한다. 그러나 최근에 나온 연구들은 다소 비만하고, 콜레스테롤치가 권고치보다 높아야 .. 풍요의 삶/건강 상식 2019.03.08
영조,英祖/ 연잉군, 延礽君. 영조,英祖/ 연잉군, 延礽君. 1694(숙종 20)∼1776(영조 52). 조선 제21대 왕. 출생-사망1694 ~ 1776재위기간1724년 ~ 1776년가족관계왕비 정성왕후(貞聖王后), 정순왕후(貞純王后), 아버지 숙종(肅宗), 어머니 화경숙빈(和敬淑嬪) 최씨,조선의 제21대 왕(재위 1724~1776). 탕평정책을 시행하여 붕당의 대립.. 카테고리 없음 2019.03.07
腸 건강 위해 꼭 지켜야 할 10가지 생활습관 헬스조선 DB 장(腸)이 건강해야 온몸이 건강하다. 특히 대장은 수분을 흡수하고 노폐물을 배설하는 역할을 한다. 대장 건강은 식사 및 생활습관과 관련이 깊다. 대장 건강에 도움이 되는 생활 수칙 10가지를 소개한다. ◇아침 먹고 화장실 가기 일반적으로 식사 후에 위가 팽창되면 대장운.. 풍요의 삶/건강 상식 2019.03.07