인간 관계 훈련 프로그램 계획서

 

1. 회원들의 욕구 및 문제점

 

인간 관계는 행복한 인생을 여는 첫 단추이다.

인간 관계가 좋으면 사람들과의 관계를 통해 힘과 용기를 얻으며 좋은 교감을 이루어 간다.

하지만 인간 관계가 나빠지면 사람과의 관계, 자신과의 관계, 사물과의 관계가 다 거꾸로 돌아가서 실패의 삶을 살게 한다.

 정신 장애인은 왜곡된 인지구조와 그릇된 자동적 사고, 그리고 감정 기술의 부족으로 인해 편협된 대인관계의 한계를 갖고 있다.

특히 정신 장애인들이 함께 주거하는 꿈이 있는 사람들에게 있어서 인간 관계는 그 어떤 프로그램보다 우선하는 중요한 훈련 프로그램이 아닐 수 없다.

 "꿈이있는 사람들"의 현실적 문제가 바로 인간 관계 훈련에 있다는 절대적인 필요성에 의해 이 프로그램을 실행하게 되었다.

 

 

2. 프로그램의 필요성 및 방향

 

인간 관계는 상대를 읽은 기술,

상대에 마음을 전달하는 기술

상대의 마음을 담는 기술을 습득하는 것이다.

 

상대에 대한 좋은 이미지를 갖고,

상대의 언어에 대해 좋은 이미지를 담고, 

상대에 대해 좋은 언어를 사용하는 것이 대인 관계의 기본이다.

 

상대를 바르게 보고,

상대의 언어를 깊게 받아드리고,

상대에게 좋은 언어를 사용하는 훈련을 실행한다.

 

 

3. 프로그램의 목적 및 세부 목표

 

1)프로그램의 목적

원할한 인간 관계 훈련을 통해 상대에 대한 긍정적인 관계를 형성함으로서 좋은 인간 관계 훈련을 해 나가게 하는 것을 목적한다.

 

2)세부 목표

1. 가트맨식 행복찾기 프로그램을 통해 행복한 사람의 특징을 알게 한다.

2. 자신의 삶의 가장 힘든 부분을 찾게 한다.-대인관계의 미숙으로부터 오는 불편감

3. 불행한 인간 관계를 갖는 사람의 네가지 특징을 알게 한다. -비난, 방어, 경멸, 담쌓기를 알게한다.

4. 각자 비난하는 정도를 찾게 하고 비난이 가져오는 문제점을 스스로 파악하게 한다.

5. 비난하지 않고 살겠다는 결심을 하게 하고 비난하지 않을 계획을 실행하게 한다.

6. 상대의 강점을 찾게하여 자존감을 향상 시킨다.

 

 

4. 프로그램 대상 및 인원

 

1) 프로그램 대상

꿈이 있는 사람들 회원

 

2) 인원

총 회원 7명

 

 

5. 프로그램 내용 및 추진 일정

 

1. 가트맨식 행복 찾기 프로그램 소개

 

1. 행복한 결혼생활과 불행한 결혼생활의 차이점 찾기

2. 행복한 결혼생활을 하는 사람은 인간 관계를 형성했고, 불행한 결혼생활을 하는 사람은 인간 관계 형성이 제대로 되지 않았다.

3. 행복한 결혼 생활의 특징은 비난, 방어, 경멸, 담쌓기 대신에 요청, 인정, 호감과 존중, 대화를 통해 문제를 해결했음을 알게한다.

4. 나의 문제점은 무엇인가를 찾게 한다.

 

 

2. 비난의 폐해 알게 하기

 

1. 비난이 만드는 것은 무엇인가?

2. 비난이 만들어 내는 경멸을 찾게 한다.

3. 경멸이 가져오는 담쌓기를 경험시킨다.

4. 비난이 얼마나 무서운 인간 관계의 적인지를 확실히 각인 시킨다.

 

 

3. 비난 없애기

 

1. 비난의 폐해를 스스로 알게 한다.-비난 경험하기

2. 비난을 하는 사람과 비난 하지 않는 사람 중 누구를 좋은 사람으로 인정하는지 찾게 한다.

3. 비난 하지 않기 결심하기

 

 

4. 비난의 원인 없애기

 

1. 비난은 자신에 대한 열등감을 가진 사람, 타인에 대한 단점을 찾는 사람에게 나타남을 알게 한다.

2. 비난을 하지 않으려면 자신의 강점과 함께 다른이의 강점을 아는 것이 필요하다.

3. 자신의 강점과 다른이의 강점을 찾게 하여 서로의 마음을 깊게 이해하는 시간을 갖는다.

 

 

5. 평가 및 사례발표

 

1. 인간 관계에서 가장 큰 발전을 이룬 사람을 선정한다.

2. 그 사람의 사례를 직접 경청하며 자신의 변화를 점검하는 시간을 갖는다.

3. 인간 관계 훈련 프로그램을 통해 일어난 자신의 변화를 직접 글로 써서 발표한다.

4. 평가척도를 통해 무엇이 얼마나 달라졌는가를 스스로 발견하게 한다.

 

 

6. 진행자

이봉우 목사

 

사랑의 교회 담임목사

신학전공

상담 심리학 전공

꿈이 있는 사람들 운영 위원장

 

 

7. 소요시간

 

총 5회기

2014. ~

 

 

8. 평가 방법

 

1. 설문조사<2회 실시>

 

1회 설문조사<교육 전>

 

1. 당신이 살아가면서 가장 힘들게 하는 것은 무엇입니까?

 1. 돈 

 2. 직장

 3. 사회생활

 4. 건강

 5. 사람과의 관계

<5번을 힘들어 함>

 

2. 사람과의 관계에서 가장 힘든 것은 무엇입니까?<주관식>

<나를 비난한다가 가장 힘들어 함>

 

3. 나는 비난 받는 쪽입니까? 비난 하는 쪽입니까?
<둘다 다라고 응답함>

 

 

2회 설문조사<교육 후>

 

1. 당신이 사람과의 관계에서 가장 주의해야 할 일은 무엇입니까?

<비난 하지 않는 일>

 

2. 왜 비난하지 않는 것이 중요합니까?

<내가 비난을 하면 그도 나를 비난하기 때문에>

 

3. 상대를 비난하지 않은 유일한 길은 무엇입니까?
<상대의 강점 보기, 상대와 아이 멧세지로 대화하기, 방어하지 않기>

 

4. 당신은 사람과의 관계에 어떤 변화가 생겼나요?
<각자 깨달음을 적고 고백하게 함-모두가 한결같이 사람과의 관계가 좋아졌다고 고백함>