강박증 자가진단 테스트

● 강박증 자가진단 테스트

번호	항 목	체크
1	평소 화를 잘 낸다.
2	하루에 손을 10번 이상 씻는다.
3	물건은 항상 제자리에 놓여 있어야 안심이 된다.
4	불길한 색깔이나 숫자를 피한다.
5	하루 종일 졸리고 잠이 온다.
6	배가 자주 아프다.
7	괜히 가슴이 답답하다.
8	갑자기 두렵다는 생각이 든다.
9	한참 후의 일을 미리 걱정한다.
10	자신의 몸에서 냄새가 나는 것 같아 사람 만나기가 꺼려진다.
11	질병이나 신체적 질환에 대해 의심이 많다.
12	주위 사람들에게 같은 질문을 던지고 반복해 확인한다.
13	같은 일을 여러 번 반복한다.
14	등교나 출근시 무언가 빠뜨리고 집을 나선 것 같아 불안하다.
15	경적이나 종소리에 깜짝 놀란다.

- 0～3개 : 지극히 정상적이다.

- 4～7개 : 걱정할 단계는 아니며, 약간 예민해져 있는 상태다.

- 8개 이상 : 강박증 증상이 의심되며, 병원 찾아 상담을 받는 게 좋다.