[스크랩] 자주 먹는 간식 칼로리 계산

 

 

 

           =밥 한 공기 313 칼로리니 비교해 보세요^^=

 

천원김밤 한 줄  450-500

 

호두과자 1개 41

   팥앙금 빼면 24

 

붕어빵 1개 약 100

스낵류(기준-1봉지, kcal) 맛동산 495 칩스칩스 쿠키 490 땅콩강정 486 포테이토칩 478.8 쫄병스낵 450 매운새우깡 450 새우깡 443.5 양파링 430 짱구 410 조리퐁 395.9 칩포테이토, 농심 390 알새우칩 385 사루비아.해태 383 꿀꽈배기 355 치토스 341 감자양파링 335 콘초코, 크라운 307 프링글스(1 작은봉지) 298 바나나칩 289 자갈치 285 홈런볼 285 오징어집 280 인디안밥 280 썬칩 275 바나나킥 205 버터와플 178.6 (1봉지, 57g) 미쯔 165 (35g) 찰떡파이 120 (1개) 애플파이 84 (2개) 빅파이 43.85 (1개) 에센 498 (100g) 빼배로(누드) 494 (100g) 빈츠 487 (1곽) 나 소프트쿠키샌드 485(92g) 야채크래커 460 (1개, 100g) 초코틴틴 459 (1봉지 102g) 칸쵸 257.4(1개 작은것, 52g) 빼빼로(초코) 196 (1상자, 45g) 고소미 180 (40g) 제크 167 (0.33봉지, 33g) 아이비 130 (29g, 1봉지) 뽀또 115.89 (1봉지) 참크래커 73.1 (1봉지)     음료수 델몬트콜드, 오렌지 112.8 (1팩) 제주감귤, 해태 91.8 (1캔) 델몬트콜드, 포도 144 (1팩) 내사랑유자씨 162 (1개) 비타500(광동제약) 96 (1병, 100g) 비타1000(동화약품) 60 (1병, 100g) 미에로화이바 50 (1병) 헬씨올리고 41 (1병) 팻다운 15 (1병) 이프로 73 (1캔) 네버스탑(레드, 블루) 72 (1캔) 네버스탑(그린) 65 (1캔) 포카리스웨트 61.5 (1캔) 플러스마이너스 60 (1캔) 네버스탑(화이트) 58 (1캔) 게토레이 50 (1캔) 이온음료 50(1잔, 200g) 웰치스, 포도맛 190 (355ml,1캔) 마운틴듀 178.9 (1잔,360ml) 밀키스 130 (1캔) 써니텐, 오렌지맛 125 (1캔) 써니텐, 포도맛 120 (1캔) 써니텐, 파인맛 117.5 (1캔) 그레이프환타 92.4 (1컵) 펩시콜라 88.8 (1컵) 코카콜라 86.8(1컵) 사이다 80 (1컵) 코카콜라라이트 0 (1캔) 실론티 105 (1캔) 쿨피스(화인쿨) 95 (1팩)

 

 

 

출처 : 생의 한가운데

글쓴이 : 나는 행복자 원글보기

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