- 발목을 감싸는 중등산화.... 꼭 신고오세요.. ^^
- 종주전에 방수왁스나 방수 스프레이 한번 칠해주면 좋습니다...
2. 등산복
- 상의 :방수방풍의(고어텍스류), 쿨맥스 반팔1, 쿨맥스 긴팔1,
윈드자켓이나 보온옷 (밤에, 정상에서, 비올때), T셔츠1,
- 하의 : 등산용 반바지 1, 등산용 긴바지 1,
3. 스틱
산행초보는 필수..
4. 메트릭스
5. 배낭
- 40에서 50리터정도
- 미리 자신의 체형에 맞추어 엉덩이 벨트와 어깨끈 조절 할 것.
- 배낭커버도 꼭 준비 할 것..^^
6. 속옷/양말
- 쿨맥스 속옷 : 기능성 런닝,팬티 (면으로된 속옷은 노~~~우)
- 쿨맥스 양말 : 하루에 하나씩 갈아신을 수 있을만큼,
7. 자외선크림, 모자,
8. 개인물통
(식수를 구할 수 있는곳이 많으니깐 500ml통 두개가 좋을듯함)
9. 헤드렌턴
(방전주의, 밧데리 넉넉하게 챙길것.)
10. 수저,개인 밥그릇과 컵
11. 개인 비상식
12. 개인 구급약
13. 장갑
14. 기타
- 손수건, 수건, 볼펜, 메모지, 라이터, 칫솔/치약(산행후치솟질), 휴지1개, 물티슈, 다용도칼, 산행지도,선그라스,카메라
- 시계, 핸드폰 밧데리 : 시계는 꼭 가져오시고요.. 핸드폰 밧데리는 여유분 가져오시고요,
- 비닐봉투 3장 이상: 땀이나 비에 젖은 옷, 쓰레기등을 넣어야 되요.. 개인별로 넉넉하게 가져올 것
- 바람불어서 만드는 벼개 있으면 밤에 잠잘때 편함..
- 무릎보호대도 챙겨 오시면 아주 좋습니다.
백두개간 지리산구간 종주에 필요한 준비물입니다.
기본 준비물은 반드시 준비하시고, 나머지는 선택하시어 준비하시기 바랍니다.
기본준비물
베낭(레인커버 포함)-45~60리터의 베낭이 좋습니다.
침낭-지리산의 최저온도가 7도 정도로 예상이 됩니다.
800g의 오리털 침낭이 있으면 좋은데 그렇지 못한 경우에는 침낭에서 잘때 손난로를 깔고 자면 좋습니다.
등산화-되도록이면 목이 있는 중등산화를 권합니다.
릿지화는 창이 얇아서 피로감을 쉽게 느끼게 됩니다.
릿지화는 말 그대로 릿지를 할때 신는 것 입니다.
여벌의 옷(상, 하의. 내의, 양말)-양말은 2~3켤레 준비를 하시어 수시로 갈아 신으면 발이 뽀송뽀송하여 상쾌함을 유지할 수 있습니다.
수저세트
부식-시간상 햇반(5개), 라면(2개)을 준비해 주시면 좋겠습니다.
밑반찬-김치, 밑반찬(마른반찬으로 김, 햄, 베이컨, 고추장 등 좋아하는 것으로)
행동식-높은 열량을 필요로 하기에 오이, 견과류(호도, 건포도 등), 사탕, 초코릿, 찰떡파이, 매실액기스, 미숫가루 등
매실액기스의 중요성은 물갈이 등으로 배가 아플 경우에 효과를 볼 수 있으며, 새큼한 맛은 지친 육체에 힘을 줄 수 있다.
랜턴-뱃더리 잔여량 필히 확인하고 여벌의 건전지를 준비함.
비닐-지물포나 철물점에 가면 김장비닐을 준비하시는데 자기 몸을 완전히 감쌀 수 있을 정도면 된다(침낭커버용으로 대용할 수 있음)
메트리스, 수통
선택준비물
스틱-2조 한셋트를 준비하시면 좋습니다.
선크림
판초우의(비올 경우에 준비하시기 바랍니다)
카메라
무릎보호대
기타=알콜(1일차 연하천대피소에서 돼지갈비를 먹을까 생각 중입니다)
공동준비물
쿠킹세트(코펠, 버너)-바람난공자(코펠, 버너 2조), 물귀신
구급약품(아스피린, 진통제, 지사제, 소화제, 맨소래담, 정염제 등)-바람난공자
정염제는 탈수시 필요한 것으로 포도당을 압축시킨 것임
종주는 무게와의 싸음입니다.
베낭을 무조건 싸는 것이 아니고 유효적절하게 베낭을 꾸리면 같은 무게라도 가볍게 느낄 수 있습니다.
무게와의 전쟁.
이것이 지리종주의 제1원칙입니다.
기타 필요한 품목이 있으면 올려 주시기 바랍니다
지리산 종주 준비물
<제가 다녀왔던 경험에 빚추어 알려드릴께요...>
<등산용품>
스틱(지팡이) 비옷 바람막이상의 모자 선글라스 작은후례쉬
1인용깔개 등산화는 좀 큰것이 오래걷는데는좋습니다.
등산가방은 25리터정도
여벌옷(속읏,양말,바지는돌아올때갈아입게1개정도 티셔츠도1-2개
땀에잘젖지않는 쿨맥스종류가편해요)
산중이라 왠만한것은 참을만하고 쾌적합니다.
<식사류>
짭짤한 밑반찬 1-2가지넉넉히(무겁지 않는것으로)
어떤분은 코펠 반하중비해서 해먹으면 재미있다는데
간단한것은 산장에서팔고 햇반도 사먹을수있답니다.
그래서 밑반찬과 무겁지않은 김이나기타등등으로 생각중입니다.
육포,잣,호도등도 괜찮을것같아요.
물은500L 2개정도(계속산장이나오기 때문에 물걱정은 안해도됩니다)
그럼 참고하세요.
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1박2일로 성삼재에서 중산리로 한번 종주했는데요
04:00 성삼재 출발 세석대피소에서 1박 13:00 중산리 도착
0 복장 : 바지나 반바지, 긴팔 T 나 반팔 T, 모자, 장갑, 스틱, 무릎보호대,
0 베낭 : 35L 정도에 여벌옷은 비닐에 각각 포장, 비옷, 식사(5끼정도), 베낭커버, 수건, 양말, 간식(육포,초코렛 등) , 빈음료통, 종주코스지도
올해 저도 두번째 갈려고 생각하고 있습니다. |